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小月龄国内代孕宝宝睡眠要点

2022/6/17 10:02:09      点击:
    国内代孕宝宝出生的头一年,80%的新手妈妈都会被国内代孕宝宝的睡眠困扰,特别是小月龄的国内代孕宝宝,总是让人束手无策。怎样哄国内代孕宝宝入睡也是新手妈妈要掌握的一项技巧:
    3个月以下(严格说6个月以下)的国内代孕宝宝不适合任何形式的睡眠训练,采用温和的方法进行指导,国内代孕宝宝越小越容易纠正睡眠问题。在国内代孕宝宝哭闹时,通常是在国内代孕宝宝5个半月到6个月时才会出现。国内代孕宝宝哭闹是母亲最真实的需要,母亲要给国内代孕宝宝尽可能多一些陪伴、关心和拥抱,完全不必担心会宠坏他。睡觉前一定要做好充足的准备,否则会影响到国内代孕宝宝的睡眠。
    国内代孕宝宝在2~3个月内,每天需要睡16小时左右。如果你想让国内代孕宝宝能够独立睡觉,或者晚上睡一夜,培养国内代孕宝宝自己睡觉的习惯的话,在国内代孕宝宝出生后培养自己睡觉的习惯,让国内代孕宝宝从小就明白睡眠是需要自己独立完成的。可在国内代孕宝宝休息时,将他放在小床上无精打采。假如国内代孕宝宝哭了,可先观察几分钟,看国内代孕宝宝是否真的需要抱起抚慰。
    允许儿童自主入睡,在家庭中并非主流,在实际操作中也存在一些困难。推荐减少睡前干预,比如尽量不喝牛奶,抱着睡觉,但是妈妈可以陪在身边。有些国内代孕宝宝生来就是一个“夜猫子”(你可能在怀孕期间发现他在夜间胎动频繁),而当你想入睡时,他又清醒又活跃。当国内代孕宝宝长大2个星期后,你就可以教他如何区分白天和晚上。
    国内代孕宝宝在6周后逐渐建立起昼夜节律,最长的持续睡眠通常发生在夜间。若国内代孕宝宝白天持续睡眠超过3小时,应适时唤醒国内代孕宝宝喂奶或活动,避免「日夜颠倒」。日间,母亲可在国内代孕宝宝清醒时多与自己玩耍、交流,保持房间的开阔,不必担心电话铃声、洗碗机的轰鸣、音乐等。若国内代孕宝宝在进食时睡觉,要设法叫醒他。晚上,国内代孕宝宝醒来时不要和他玩,不要和他多说话,保持光线暗淡、声音柔和。
    慢慢地,他就知道晚上该睡觉了。要养成早睡习惯,从第8周开始,要注意培养国内代孕宝宝早睡的习惯,最好是18-20点入睡。注意观察国内代孕宝宝的神色和活动情况,在30~60分钟内调节国内代孕宝宝的睡眠状况。国内代孕宝宝通常八点半后睡着,但有时却不肯安静,这是因为他太累了。早一点半小时把他送到床上可以使他睡的更稳。
    如果没有过度疲劳没有满月的国内代孕宝宝,一般在醒来的时间为0.5小时左右,2个月的国内代孕宝宝可以醒1小时左右,3个月的国内代孕宝宝可以醒1.5小时左右,超过这个时间会导致国内代孕宝宝过度疲劳。再给你10-20分钟的醒酒时间,让你入睡。3~4个月国内代孕宝宝白天打盹的机制可以通过诱导和培养来形成。3个月以下的国内代孕宝宝可能没有常规的白天打盹,当国内代孕宝宝犯困的时候,可以让他入睡。战胜“落地醒”和“落地醒”是国内代孕宝宝小月龄时常见的现象。
    试着让国内代孕宝宝躺在床上睡觉,若要抱着,可试着先放脚,再放身体,最后放头,手臂上垫一块毛巾(在放下的时候温度变化不太明显),或抱20分钟待他入睡。在出生4个月后,「落地醒」现象会有显著改善。帮国内代孕宝宝接觉国内代孕宝宝可以睡30~45分钟就会醒来,睡不深的国内代孕宝宝在一个睡眠周期结束后会醒来,此时需要妈妈帮国内代孕宝宝接觉。哄睡的场景是接觉的重点,抱睡的人要及时抱起,拍打睡的要提前拍打。
    试着让国内代孕宝宝躺在床上睡觉,若要抱着,可试着先放脚,再放身体,最后放头,手臂上垫一块毛巾(在放下的时候温度变化不太明显),或抱20分钟待他入睡。在出生4个月后,「落地醒」现象会有显著改善。帮国内代孕宝宝接觉国内代孕宝宝可以睡30~45分钟就会醒来,睡不深的国内代孕宝宝在一个睡眠周期结束后会醒来,此时需要妈妈帮国内代孕宝宝接觉。哄睡的场景是接觉的重点,抱睡的人要及时抱起,拍打睡的要提前拍打。